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忙しい日々の中で、自己成長と心の安定を求めるあなたにおすすめしたいのが「朝活書写」です。 朝の静かな時間を利用して、好きな文章をノートに書き写すこの活動は、心を落ち着けるだけでなく、生活の質を高める効果があります。 この記事では、朝活書写...

「休日に早起きするなんてもったいないよ！寝られるときに寝ておかなきゃ。」 こう思っている方いませんか？ 実は、休日に早起きすることには数多くのメリットがあるんですよ。 多くの人が「仕事の日だけ起きられない」と悩む中で、休日に理想的な起床時間...

多くの人々が考えるに、「生活水準を下げる」と聞くと、何かを失うような印象を受けるかもしれません。 しかし、今あえて生活水準を下げる人が増えています。 人々はあえて生活レベルを下げるのでしょうか？ この記事では、生活水準を下げる難しさ、生活水...

「こんな朝活って意味ないんじゃない？」 このような疑問から今回の記事を書くことを決めました。 最近社会人を中心に流行ってますよね、朝活。 私の知人にもその流行に乗った人がいました。 彼は当時かなりのブラックな企業に勤めて、朝から夜まで仕事に...