最近さ、なんか心がザワザワして落ち着かないんだよね。
かげとらそれって、ひとりでゆっくり過ごす時間が足りてないのかもよ。ハンドメイドとかやってみたら？
え、ハンドメイド？手先不器用だし難しそう…
かげとら大丈夫、上手くなくていいのがハンドメイドのいいところなんだよ。自分のペースでできるし、けっこう癒されるよ。
仕事や家事、いろんな予定に追われて、気がつけば1日が終わっている。
そんな日々を過ごす中で自分だけの時間がほしいと感じる人は少なくありません。
そこでおすすめなのが、一人で静かに楽しめるハンドメイド。
手を動かすことで気持ちが落ち着き、完成したときには小さな達成感も味わえる趣味です。
この記事では、ハンドメイドの魅力や心が満たされる理由、初心者にも始めやすいアイデアなどをまとめています。
誰にも気を使わず、ただ自分の「好き」に集中できる時間を、あなたもぜひ体験してみてください。
- ハンドメイドが一人時間にぴったりな理由
- 他人の目を気にせず楽しめる魅力
- 心にポジティブな変化をもたらす効果
- 初心者でも始めやすい具体的なハンドメイド例
一人で没頭できる趣味「ハンドメイド」の魅力
- 自分だけの時間を有意義に過ごすのにピッタリ！
- 他人の評価を受けないからこそ楽しめる自由な世界
- ハンドメイドに没頭すると得られる心の変化
自分だけの時間を有意義に過ごすのにピッタリ！
毎日忙しく過ぎていく中で、「自分だけの静かな時間がほしい」と感じることはありませんか？
誰にも気をつかわずただ好きなことに集中できる時間は、心の元気を取り戻す大切なひとときです。
そんなときにぴったりなのが、ひとりでできるハンドメイド。
ここでは、自分だけの時間を過ごすのにハンドメイドがピッタリな理由と自分だけの時間を過ごす意義についてまとめてみました。
一人時間を大切にしたい人にはハンドメイドがぴったり
一人の時間をゆっくり楽しみたい人に、ハンドメイドはとても向いています。
ハンドメイドは、自分の好きなペースで進めることができるからです。
たとえば、ハンドメイドの定番である編み物や刺繍は決まった時間や場所はあまり関係なく作業を進めることができるので、スキマ時間でもコツコツ楽しめます。
マイペースで作業できるので、今この瞬間に集中することができます。
ひとりでできる趣味は気持ちを落ち着けてくれる
一人でできる趣味は、気持ちを落ち着かせてくれる効果があります。
その作業に没頭することで、頭の中のモヤモヤが薄れていくからです。
この作業に没頭している状態を心理学では「フロー状態」と呼ばれていて、この状態に入るとストレス軽減やリフレッシュに効果があるとされています。
ハンドメイドはまさにこの状態を作りやすい趣味のひとつです。
自分のためだけに使う時間はとても贅沢
誰かのためにではなく、自分のために趣味を楽しむ時間はとても贅沢な時間です。
その時間は、自分の気持ちや心を満たすためだけに使われる特別なものだからです。
普段の生活では、家族や仕事、人間関係など何かのために動く時間がほとんどではないですか？
そんな中で、自分の好きなことだけに集中できる時間を過ごすことで、心に余白ができて日常にゆとりをもたらします。
自分で自分を癒やすことができる大切な時間なのです。
他人の評価を受けないからこそ楽しめる自由な世界
私たちは普段、学校や仕事、SNSなどで「誰かの目」を気にして過ごすことがほとんどじゃないですか。
でも、自分の好き勝手ができる趣味の時間まで他人の目を気にする必要はないですよね。
ハンドメイドの世界には、正解も点数もありません。
ここでは、ハンドメイドは他人の評価を受けないからこそ楽しめることについてまとめてみました。
上手じゃなくても楽しめるのがハンドメイド
ハンドメイドは、上手じゃなくても思い切り楽しめます。
技術よりも作ること自体が楽しいからです。
たとえば、色使いや形が少し変でも、それは自分らしさになります。
誰に見せる必要がなければ、失敗したかもと感じてもそれさえ楽しい経験になります。
「うまくやらなきゃ」は手放していい
「うまくやらなきゃ」と思わなくてもいいのがハンドメイドの魅力。
誰かに見せるためではなく、自分のために作っているからです。
前述の通り、誰かの評価がない環境だからこそ、正解や人の目を意識せず自由に表現できます。
間違いやクセも含めてそれが自分だけの作品になるのです。
自由に作ることで自分の好きを知れる
自由に好き勝手作っていく中で、自分の「好き」を発見できることがあります。
他人の価値評価から離れることで、自分の本当の気持ちに気がつくことができるからです。
たとえば、「この色が好き」「この形にしたい」と感じる瞬間は、自分オリジナルの感性が動いている証拠。
評価を求めない時間が、自分の内面を知るチャンスにもなるのです。
ハンドメイドに没頭すると得られる心の変化
ただ「モノを作る」だけなのに、終わった後には心がすっきりしていた。
ハンドメイドを楽しんでいる人の中には、そんな不思議な感覚を体験している人がたくさんいます。
手を動かして集中することで、心の中にポジティブな変化が起こることがあるんです。
ここでは、ハンドメイドが心にもたらす変化についてまとめてみました。
頭の中が整理されて気持ちが落ち着く
上でも少し触れましたが、ハンドメイドのような一人で没頭できる趣味は、頭の中がスッキリして心が落ち着きます。
手を動かすことで、考えすぎていたことから意識が離れるからです。
たとえば、細かい作業に集中しているときは、抱えた悩みや不安が頭から消えていたという経験をしたことがありませんか？
これは「マインドフルネス」とも似た状態で、心のリセットに効果があるとされています。
小さな達成感が自信につながる
ハンドメイドの作業を終えるたびに、小さな地震が積み重なっていきます。
作業が完成するたびに自分にもできたという満足感が得られるからです。
また、少しずつ完成に近づく様子がハッキリと見てわかるので、達成感も合わせて感じることができます。
どんな簡単なものでもゼロから自分で作ったという体験をすると、とてもうれしいものです。
何度も繰り返すうちにもっとやってみたいと前向きな気持ちも育ちます。
気づけば日常が前向きになる
今前向きな気持ちが育つと書きました。
ハンドメイドを続けていると、普段の生活にも前向きな気持ちが生まれてきます。
自分の時間を大切にすることが、心の余裕を作るからです。
趣味の時間を持つことで自分のために生きていることを実感できるようになります。
それがストレスを減らし、日常生活を楽しく感じさせてくれるのです。
一人で没頭できる趣味としておすすめするハンドメイド3つと続けるコツ
- 他ではあまり見かけないけど初心者におすすめのハンドメイド3選
- 続けるコツは「上手じゃなくていい」と思うこと
- ハンドメイドを趣味にすることに関するよくある質問と答え
他ではあまり見かけないけど初心者におすすめのハンドメイド3選
ここまで読んできてハンドメイドに興味を持たれた方もいるかと思います。
そんな方のために、今回はちょっとユニークで一人でもじっくり取り組むことができるハンドメイドを紹介します。
難しそうに見えるかもしれませんが、初心者向けのキットも揃っているので、思ったより気軽に始めることができるんです。
他ではあまり見かけないけど、きっと夢中になれる3つの趣味を選んでみたので、ぜひ最後まで読んでみてください。
革細工：素材の手ざわりに癒されながらじっくり形にする
私自身革製品が大好きで、このブログサイトでも革製品を取り上げた記事がいくつかあります。
既成のものではなくオリジナルの革細工を作るというのは、私と同じく革製品が大好きな方にとってはこの上なく至福の時間になるのではないでしょうか。
革細工は、手を使ってしっかりもの作りをしたい方に向いています。
初心者用のスターターキットも豊富に揃っているので、まずはキーケースや名刺入れと言った、比較的製作工程が少ない革細工から始めてみましょう。
打刻や縫い作業に集中することで、余計なことを考えずに時間を過ごすことができますよ。
金継ぎ：壊れた器に命を吹き込む
金継ぎは、丁寧な作業で心を落ち着けたい人におすすめです。
壊れた物を直す工程に、深い癒やしと達成感を感じることができるからです。
本来は壊れた器を直すための技であるわけですが、金継ぎをしてある方がカッコいいと100円ショップで売っている陶器をわざわざ自分で割って金継ぎして使うという猛者もいるようです。
金継ぎもスターターキットが発売されています。
本来は本漆を使用するのですが、合成接着剤や樹脂を使ったキットもあるので初心者でも安心です。
割れた器のつなぎ目に金粉や銀粉をほどこすと、世界にひとつしかないオリジナルの器に生まれ変わります。
器の修復を通じて、自然と自分の心も修復されているという体験をする人も多いようです。
苔テラリウム：小さな自然を自分の手で育てる
苔テラリウムとは、小さなガラスの容器で苔のような小さな植物を育てることをいいます。
自然が好きな人や自然に癒やしを求める人にピッタリです。
ガラスビンの中に苔や石、ミニチュアアイテムを配置していくわけですが、どう配置したらカッコいいかあーでもないこーでもないと考えている時間がとても楽しいですよ。
ピンセットを使って少しずつバランスを取りながら配置するので少し繊細な作業をすることになりますが、この作業はとても心が落ち着きます。
手も汚れにくいし、水やりも簡単なので、植物初心者でも安心です。
完成した作品はインテリアにもなるので、見るたびに癒やされますよ。
続けるコツは「上手じゃなくていい」と思うこと
ハンドメイドを始めてみたいなと思ったけど、続くかどうか不安と思ったあなた。
続けられるかどうかは、センスや技術の問題ではなく、心の持ち方が大きく関係しているのです。
ここでは、続けるコツは上手を求めないことについてまとめてみます。
完璧を求めすぎると楽しくなくなる
うまく作ろうと思いすぎると、楽しくなくなります。
仕上がりにこだわりすぎると、失敗を怖がって手が止まるからです。
ハンドメイドは本来自分が楽しむためにあるもの。
作品の見た目にとらわれすぎると、始めた当初に感じていた楽しいという気持ちがなくなってしまいます。
不格好でも「味がある」と思えることが続けるコツです。
「上手くなる」のは結果であって目標ではない
技術は楽しんで続けているうちに自然と身につきます。
繰り返し作ることで、少しずつ慣れていくからです。
たとえば、最初は針の持ち方すらぎこちなかった人でも、何度か繰り返すうちにスムーズに動かせるようになります。
最初から上手にできないのは当たり前。
でも、続けていけば前よりできるようになったと感じられる日が必ず来ます。
自分だけの「いいな」が見つかればそれでOK！
自分が気に入ればそれで良し！と思えると気持ちがグッと楽になります。
ハンドメイドには、他人と比べる基準がそもそもありません。
前述の通り、作品の出来映えに点数はないのです。
自分勝手に好きなように作る、これがハンドメイドの一番の魅力です。
他人の評価ではなく、自分の好きを大切にすることが、自然と続ける力になります。
ハンドメイドを趣味にすることに関するよくある質問と答え
最後に一人で没頭できる趣味としてハンドメイドがおすすめの理由をまとめます
ここまでの内容を箇条書きでまとめます。
- ハンドメイドは一人で没頭できる趣味として最適で、自分だけの時間を自由に使うことで、心の余裕や充実感を得られる贅沢なひとときになります。
- 評価や上手さを気にせず楽しめるのがハンドメイドの魅力で、他人の目を離れて「自分の好き」を素直に表現できることが心の癒しにもつながります。
- ハンドメイドに集中することで頭がすっきりとし、ストレスや不安から解放されるなど、作業そのものが心にポジティブな変化をもたらしてくれます。
- 革細工・金継ぎ・苔テラリウムのように、初心者でも始めやすく静かに没頭できる趣味を選べば、日常に豊かさと達成感をプラスできます。
- 続けるコツは「上手にやろう」と思わないこと。自分が楽しめるかどうかを大切にすることで、無理なく長く続けられる趣味になります。
毎日を忙しく過ごしていると、自分のためだけに使える時間はつい後回しになりがちです。
ですが、一人で没頭できる趣味を持つことは、心を整え、日々の暮らしに小さな幸せを運んでくれます。
ハンドメイドは、評価を気にせず、好きなことに集中できる特別な時間をつくる手段です。
「上手くやる」ことよりも「楽しむ」ことを大切にして、自分のペースで続けてみてください。
手を動かすたび、きっと心も少しずつ軽くなっていきますよ。
