ジブン手帳 bizとノートとのハイブリッドな使い方を試してみる

少し前にこんな記事を書きました。

先ほど紹介した手帳会議の記事の中で、複数冊使いはあまりおすすめしないようなことを書いてしまったのですが、今回は訳あって複数冊としました。

その訳も記事の中で明かしていきます。

この記事が手帳選びに迷っている方にとって何かの参考になったらうれしいです。

ジブン手帳 bizの使い方を説明するその前に

トラベラーズノートからの乗り換え

これまで約10年間くらいトラベラーズノート(レギュラーサイズ)を使用してきました。

トラベラーズノートではマンスリータイプの手帳とメモ書き用の方眼紙リフィルの2冊を挟んで、どこに行くにも持ち歩いて使ってきました。

こんな長く使ってきたにもかかわらず、なんでまたトラベラーズノートからジブン手帳に乗り換えたのか。

それは、自分にとって今年は生活環境が大きく変わった1年になったことが一番の理由です。

1日の多くを仕事などで家の外で過ごす生活から、自宅で過ごす生活に大きく変わったんです。

このような生活の変化に伴って時間を管理する方法や管理するモノ自体もこれまでとは変わってきたこともあり、心機一転手帳自体も変えてみることを決めました。

ジブン手帳の種類とその特徴

ジブン手帳は、個々のニーズに対応するために、用途に応じた4つの主要なシリーズが展開されています。

それぞれのシリーズは異なる機能や特徴を持ち、ユーザーのライフスタイルに合わせた選択が可能です。

ここでは、各シリーズの特徴をまとめてみます。

それぞれのシリーズとも手帳の大きさはA5スリム版、B6スリム版の2種類から選べます。

Standard

上記写真はジブン手帳2025公式Webサイトより引用

まず、ジブン手帳の基本となるモデルが「Standard」です。

このシリーズは、年間のスケジュール管理やタスク管理を行う「DIARY」に加え、人生の重要な出来事や目標を記録するための「LIFE」、日々のアイデアやメモを自由に書き留める「IDEA」の3冊セットで構成されています。

特に注目すべきは、3分冊スタイルという点です。

この形式により、スケジュールや日常的な記録と、一生にわたって保持したい情報を分けて管理することができます。例えば、次の年に手帳を買い替えた際も「LIFE」の部分だけは引き継ぎ、新しい手帳に情報を移行することが可能です。

Standardシリーズは、年間スケジュールをしっかり管理しつつ、長期的な視点で自分の人生の記録を蓄積したい人に最適な手帳と言えます。

biz

上記写真はジブン手帳2025公式Webサイトより引用

次に紹介するのが、ビジネスシーンに特化した「Biz」シリーズです。

これが自分がこれから使おうと決めたモデルとなります。

このモデルは、Standardシリーズの「DIARY」をベースにフォントや色使いなどをビジネスに適した仕様に変更した物になります。

フォーマット自体はStandardもBizも同じです。

「LIFE」「IDEA」は付属されていません。

あと、紙の種類が変更になっています。

Biz以外のシリーズでは「THIN PAPER」という薄くて軽い消せるボールペンでこすっても紙がぐちゃっとなりにくい紙を使用しているのに対し、Bizはインク乾きが良く、裏移りしにくい「MIO PAPER」が使われています。

Lite

上記写真はジブン手帳2025公式Webサイトより引用

一方、「Lite」は、手軽にジブン手帳の良さを体験したい方や、手帳初心者におすすめのモデルです。

Standardシリーズに比べて、内容が簡素化されているため、シンプルに使い始めることができるのが特徴です。

例えば、スケジュールやタスクを管理するページはそのままに、余計なページがないため、書き込みの手間が少なくなっています。

そのため、手帳を使い慣れていない人や、あまり多くの情報を記録する時間がない人でも、気軽にライフログを残すことができます。

ジブン手帳を初めて使う人や、シンプルな使い勝手を求める人に向いているシリーズです。

DAYs

上記写真はジブン手帳2025公式Webサイトより引用

1日1ページ形式と言えばほぼ日手帳が有名ですが、ジブン手帳にも「DAYs」という1日1ページ形式のモデルがあります。

このモデルは、毎日詳細に記録を残したい人に最適です。

1ページごとに1日のスケジュールを管理できるため、細かいタスクやライフログ、感情の記録などをしっかりと書き留めることができます。

また、時間ごとのスケジュールだけでなく、メモや振り返りのスペースも広く確保されているため、日記としても活用できます。

DAYsの大きな特徴のひとつ時間軸の配置です。

ほぼ日手帳を含めて通常1日1ページの手帳ではページの左側に時間軸が配置されていることがほとんどですが、DAYsは時間軸が紙面の中央に配置されています(上記中央の写真参照)

これにより、例えば、左側に予定を記入して右側には実際の行動記録を記入するとか、左側に今日やることリストを作っておいて右側で予定を記入していくとか、使い方のバリエーションが増えます。

これら4つのシリーズは、それぞれ異なるライフスタイルやニーズに応じた特徴を持っています。

多忙なビジネスマン、手帳初心者、ライフログを簡潔に残したい人、日々の自己成長を追求する人など、さまざまなユーザーが自分に合ったジブン手帳を見つけることができるでしょう。

どのシリーズを選ぶかは、日々の生活や仕事のスタイルに合わせて決めてみてください。

ジブン手帳 bizのページ構成

3年分カレンダー

年間スケジュール

年齢早見表・今年の目標

お金の計画

日本地図

週間予定

今年やりたい100のリスト

お気に入りの言葉

おすすめリスト

本リスト

もらったものリスト･プレゼントしたものリスト

約束したことリスト

フリーリスト

月間プロジェクト(ガントチャート)

月間ブロック

週間バーチカル

フリーメモ

今年の振り返り

個人データ

ジブン手帳を使うのに向いている人

週間バーチカルをメインに使いたい人

ジブン手帳は習慣バーチカルが主役の手帳なので週間バーチカルを使いたい方にはうってつけの手帳です。

24時間の時間軸でスケジュールを可視化できることはビジネスで使うにはもちろんですが、学生さんや主婦(主夫)の皆さんにとっても役に立ちます。

スケジュール管理だけに使うのであれば、ビジネスで使う場合はbiz、学生さんや主婦(主夫)の皆さんが使う場合はLiteがいいかなと思います。

記入するところがたくさんありすぎず、シンプルで使いやすいからです。

自己成長のために使いたい人

ジブン手帳のStandardタイプは自己成長のための記録を取りたい人におすすめです。

「DIARY」「LIFE」「IDEA」の3つの手帳の中に、目標や夢を記録するための専用ページが多数用意されていて、短期的なタスクだけでなく、長期的な人生目標まで管理することができるようになっているからです。

通常手帳は1年で買い換えですが、このStandardタイプの場合、1年で買い換えるのは「DIARY」だけ。

「LIFE」「IDEA」は長期間の使用が可能です。

人生の目標や100個のやりたいことリストを記入するページがあるので、これを定期的に見返すことで、進捗状況や今後のアクションプランを確認しながら、目標達成のために細分化したタスクをスケジュールに組み込んでみましょう。

このように、夢や目標を具体的に記録して、行動に落とし込むことができるのがこの手帳の特徴です。

自己成長のために活用してみてください。

ライフログを取りたい人

ライフログを取りたい人にもジブン手帳は向いています。

ちなみに、ライフログとは日々の出来事や気づき、感情、習慣などを詳細に記録して、1年を通して自分自身の変化や成長を可視化すること。

ライフログを取るのには「DAYs」を使ってみてください。

「DAYs」は1日1ページの構成になっており、1日の振り返りや日記、感情の記録などを余すところなく書き込むことが可能です。

このページの広さは、ライフログを取る上での大きなメリットであり、詳細に日々の活動を記録したい人にはピッタリです。

例えば、日々の生活の中での習慣や食事内容、体調の変化、さらには心の動きまでも記録していくことで、後から振り返ったときに自分がどのように変わってきたかを把握できます。

また、忙しい時期や体調の変化を俯瞰して見ることで、自分のライフスタイルや健康管理に役立てることもできるのです。

このように、ジブン手帳はビジネスパーソンから、自己成長を追求する人やライフログを取りたい人に至るまで、幅広いニーズに応えることができます。

多様な機能と構成により、それぞれのライフスタイルに合わせて使うことができます。

時間管理やタスク管理に困っている方や、自己成長のために目標をしっかり記録していきたい方、日々の生活を充実させたいと考えている方におすすめできる手帳になっています。

ライフログについてもっと詳しく知りたい！という方は別記事でライフログの書き方についてまとめてみたのでこちらを参照してみてください。

ジブン手帳とノートで何を管理するのか

これからジブン手帳とノートを使っていくことにしたわけですが、これらを使って何を管理していくのかをまとめてみます。

ジブン手帳で管理すること

ジブン手帳にはスケジュールや工程管理的なことをメインに記録していくことにしました。

ノートで管理すること

ノートにはアイデアなど深掘りしたい、または、その可能性がある内容を記録していくことにしました。

自分はジブン手帳 bizをこんな使い方していきます

上で紹介したとおり、ジブン手帳は1冊の中にいろいろなフォーマットがギュッと詰まっている手帳です。

書くことが最初から決められているフォーマットがほとんどではありますが、ここでは比較的自由度の高いフォーマットについて、自分はこんな感じで使ってみますという使い方をもう少し具体的に紹介していきます。

また、ジブン手帳に足りないなと個人的に感じる部分とそれを補完する方法についてもあわせて紹介します。

月間プロジェクト(ガントチャート)の使い方

月間ブロックの使い方

週間バーチカルの使い方

ジブン手帳 bizのデメリットとその補完について

100人いれば100通りの手帳の使い方があるので、どんな人にも使える万能なフォーマットの手帳を作るのはほぼ不可能です。

どの手帳を選んでも「ここがこうなってたらな～」と思うような部分が必ず出てきます。

このようなデメリットになる部分を補完していくのも手帳を使いこなすための楽しみのひとつ。

自分が感じたジブン手帳 bizのデメリットは以下の通りです。

フリーのメモページが少ない

何かアイデアが思いついたときや急なメモに対応できるようにフリーのメモページがある程度多めにあったのが安心なのですが、ジブン手帳bizのメモページは6ページしかないんです。

ジブン手帳のスタンダードタイプは3種類の手帳から構成されていることは先ほど述べました。

この3種類を合わせてひとつの手帳として構成されているのがジブン手帳です。

フリーのメモベージが少ないのは、本来この3種類の中の「IDEA」が担当することになっているせいだと思われます。

なので、補完としては別売りの「IDEA」を買ってきてそれを使えば解決です。

しかし、あれこれ買うのももったいないなと思って家の中に使えそうなものがないかと探してみたところ、見つけちゃいました。

それはトラベラーズノートのリフィルです。

長年トラベラーズノートを使ってきただけあって、我が家にはリフィル以外のトラベラーズノートグッズも豊富に(無駄に？？)揃っています。

これを有効活用しない手はありません。

今回使用するジブン手帳bizの大きさはA5スリム。

トラベラーズノートのレギュラーサイズもジブン手帳とは大きさが異なりますがA5サイズをベースに作られています。

これは使えるかもと思ってカバーにはめてみると意外とピッタリ収まってくれました。

横幅は大きく違いますが、高さはピッタリ。

リフィルを挟んだ分、手帳を閉じると厚みが増しますが、持った感じ変な違和感はありません。

正直なところ、紙質はジブン手帳よりもトラベラーズノートの方が個人的には好きなんです。

ジブン手帳を使うことでこの紙の書き味から離れることに少しさみしさを感じていたのですが、このような使い方を見つけたことで一気にテンションが上がりました。

B6版だとレギュラーサイズのトラベラーズノートリフィルは使えませんので注意してください。
B6版でトラベラーズノートのパスポートサイズのリフィルを使うことは可能ですが、大きさがかなり違う(トラベラーズノートの方がかなり小さい)ので、B6版のジブン手帳を使う場合は、B6版の「IDEA」を使った方が良さそうです。

ジブン手帳とは別に母艦ノートとしてA4ルーズリーフを活用する

何かアイデアがひらめいたときにそれを書き留めるのはどんな紙でもかまわないし、スマートフォンにメモを残すのでもかまわないと思うんです。

今回のジブン手帳に関してはトラベラーズノートのリフィルにメモを書きためる使い方をしていくつもりです。

しかし、そのアイデアを膨らませていくにはある程度広めな紙面を使った方が展開しやすいんですよね。

そこで、あちこちに残したアイデアメモをひとつに集約する場所を設けようと考えて、今回A4のルーズリーフを母艦ノートとして使用することにしました。

ルーズリーフを選んだ理由は、テーマごとに分類したり、付け足したりするのがいつでも容易にできるからです。

ちなみに、ルーズリーフの用紙として選んだのはこれです。

書き心地が良いと評価の高いニーモシネというノートと同じ紙を使用したルーズリーフです。

お値段が少し高いところが難点ではありますが、書き心地は抜群だし、どんなペンを使ってもインクがほぼ裏抜けしないのもお気に入り。

ニーモシネの方はドット方眼があってそれが個人的には好きで使っていたこともあるのですが、ルーズリーフにはドット方眼がないというのがちょっと残念なところ。

ドット方眼のルーズリーフ発売を心待ちにしている今日この頃です。

自分が考えるジブン手帳 bizのシチュエーション別の使い方

仕事で使う場合

ジブン手帳のbizシリーズは、特にビジネスシーンで活用するためにデザインされた手帳です。

シンプルで落ち着いたデザインに加えて、時間管理やタスク管理を効率的に行うための機能が充実しており、あなたにとって強力なサポートツールとなります。

まず、時間管理の徹底がbizシリーズの大きな強みです。

ジブン手帳は24時間バーチカル形式を採用しており、1日のスケジュールを視覚的に把握できます。

朝から夜までの仕事の予定を一目で確認できるため、会議や打ち合わせ、作業時間を計画的に配置することができます。

たとえば、忙しい日でもバーチカル形式にスケジュールを書き込むことで、空いている時間をすぐに見つけて効率的にタスクを進められます。

次に、タスクの優先順位管理がしやすい点もbizシリーズの利点です。

ジブン手帳の左端には、ToDoリストやタスク管理用のスペースが用意されており、週ごとや日ごとのタスクをリスト化して優先順位を決めることができます。

重要なタスクにはマークを付け、進捗状況を確認しながら一つずつ完了していくことで、業務の抜け漏れを防ぎながら効率的に仕事を進められます。

さらに、プロジェクト管理にはガントチャートが効果的です。

bizシリーズでは、プロジェクトの進行状況を見やすくするためにガントチャートを活用できます。

例えば、プロジェクトの各タスクを細分化し、各メンバーの進行状況や締め切りを管理することで、全体のスケジュールを把握しやすくなります。

これにより、進行中のプロジェクトを俯瞰し、適切なタイミングで進捗確認やフォローアップが可能です。

また、bizシリーズのもう一つの特徴は、洗練されたデザインと耐久性です。

シンプルで落ち着いた色合いのデザインは、ビジネスの場でも適した外観を保っており、紙質も裏写りしにくい耐久性の高い素材を使用しています。

このように、ジブン手帳bizシリーズはビジネスのあらゆるシーンで活用できる機能を備えており、日々のスケジュール管理やプロジェクト進行、タスク管理において役に立つこと間違いなしです！

勉強で使う場合

ジブン手帳は、勉強の効率を上げるためのツールとしても非常に役立ちます。

特に、学習の計画や進捗管理、復習のスケジュールをしっかりと管理したい人には最適です。

勉強において重要なのは、学習内容を無理なく計画し、日々の進捗をきちんと追跡できることです。

ジブン手帳は、このニーズにぴったりの機能を備えています。

まず、年間スケジュールを使って試験日や目標の期限を把握することから始めてみてください。

年間カレンダーのページを使って、1年間の学習計画を大まかに立てることができます。

例えば、試験日までの期間を逆算し、試験範囲をどのタイミングで学習するかをざっくり決めておくことで、無駄な時間を省いて計画的に勉強が進められます。

次は、その計画を月間ブロックのページの落とし込んでいきます。

年間計画でザックリと組んだ計画をもう少し具体的な計画にして組み込んでいきます。

これができたら、週間バーチカルページを使って、より詳細な学習スケジュールを作成してみましょう。

目標が大きければ大きいほど、その目標を細かく分解して、分解した目標を少しずつクリアしていくのが成功するためのセオリーです。

週間バーチカルページではその週にできたこと、できなかったこと、その日にできたこと、できなかったことを管理して、できなかったことがあったときはそのリカバリーを行ってください。

軌道修正は問題がまだ小さいうちに、かつ、早めに行うことをおすすめします。

復習や暗記の進捗はガントチャートで管理することも効果的です。

これを使って暗記した範囲や復習回数をチェックできます。

例えば、暗記項目をガントチャートで設定し、完了したらチェックを入れることでモチベーションを維持しやすくなります。

ジブン手帳を活用することで、計画的な学習管理が可能になり、試験対策や資格取得に向けた学習を効率化できます。

勉強時間の可視化や復習の進捗確認がしやすくなるため、無駄なく確実に目標達成に向かって進めるでしょう。

主婦(主夫)が使う場合

主婦(主夫)の方にとって、家事、育児、買い物、そして時には仕事など、さまざまなタスクを管理することは日常の大きな負担になります。

そんな多忙な毎日をスムーズにこなすためには、効率的な時間管理が重要です。

ジブン手帳は、そのような主婦の方々にとって頼れるツールとなり、日常を整理しやすくする使い方ができます。

まず、家事スケジュールの可視化が大切です。

ジブン手帳の週間バーチカルページは、1日の時間を視覚的に管理できるため、家事の時間を細かく予定することが可能です。

例えば、朝の掃除、洗濯、買い物など、毎日決まった時間に行うタスクを手帳に書き込むことで、何をいつ行うかが一目でわかります。

これにより、時間が重複したり、忘れてしまうことがなくなり、効率的に動けるようになります。

次に、家計管理もジブン手帳で行えます。

特に、ジブン手帳のには、お金の管理を記録するスペースがあります。

簡単な管理をする程度のフォーマットではありますが、これを使って月の食費や家庭で必要な支出を把握し、無駄遣いを減らすための家計管理が簡単にできるようになります。

さらに、家族全員の予定を一元管理することも可能です。ジブン手帳のマンスリーページに家族全員の予定を書き込むことで、家族のスケジュールがひと目で把握できます。

学校の行事、習い事の予定、病院の予約など、家族のスケジュールが重ならないよう調整しやすくなります。

この時、お父さんは赤、お母さんは青、子どもは緑と言った具合にひとりずつ色を変えて記入しておくと誰の予定かがわかりやすくなりますよ。

最後に、自分の時間も大切にするためのツールとしても活用できます。

家族のために忙しい毎日を過ごす中でも、ジブン手帳を活用して「自分時間」を確保しましょう。

趣味やリラックスタイム、友人との予定もきちんと記入しておくことで、バランスの取れた生活を送ることができます。

このように、ジブン手帳を使うことで、主婦(主夫)の方でも毎日の家事や家族の予定を効率的に管理し、よりスムーズな生活を実現することができるのです。

最後にジブン手帳 bizの使い方をまとめます

ここまでの内容を箇条書きでまとめます。