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一人で散歩するのが好きって聞いたけど、一人でってつまんなくないの？ そう思うでしょ？でもね、適当に歩いているだけだけど、意外といろんな発見があるんだよ いろんな発見？ 例えば近所なのに気づかなかったお店を見つけたり、ふと空を見たらすごく綺麗...

休日ってどう過ごしてる？ うーん…ほとんど寝てるか、スマホ見て終わっちゃってるかも。 わかる。なんかダラダラしちゃうんだよね。でもちょっと罪悪感ない？ そうそう。ほんとは勉強とか自己投資とか、ちゃんとしたことしたい気持ちもあるんだけど… こん...

最近、無性に誰にも会いたくない日があってさ… わかる。私も人と話すのもしんどいときあるよ 家にいても家族の声とかテレビの音とか、ぜんぜん落ち着けなくて 一人になれる場所が、どこか近くにあったらいいのにね ふと、「もう今日は何もしたくない」「誰...

この前の一人旅、スマホで写真は撮ったんだけど、なんか物足りなかったんだよね。 それって景色を感じるより、ただ撮って終わりって感じだったんじゃない？ たしかに…。もっと旅を味わえる方法あるのかな？ うん、信じられないかもしれないけど、スマホを...

ねえ、今度の休日ひとりなんだけど、どこか気軽に出かけられる場所ないかな？ ひとりなら、逆にどこでも行けるよ。人目が気になるなら、タイミングや場所を工夫すればいいかもね そうなんだけどさ、なんかさみしい人に見られそうでちょっと勇気出なくて… ...

一人でカフェ行くのって、やっぱちょっと恥ずかしくない？ うん、僕も最初めっちゃ緊張したよ。でも行ってみたら、意外と平気だったかも。 ほんとに？なんか周りの人に見られてそうで落ち着かない気がして… 大丈夫。周りって、思ってるほど他人のこと見て...

ジャーナリングってやってみたいんだけど、何を書いたらいいのか全然わかんなくてさ。 それなら、テーマ例を使うといいよ。問いかけがあるだけで、すごく書きやすくなるから。 ふと気持ちを整えたくなったとき。頭の中をスッキリさせたいとき。 そんなとき...

最近、気持ちがごちゃごちゃしてて、自分でも何に悩んでるのかわからなくなるときがあるんだよね それ、わかる。誰かに話すほどじゃないけど、なんか心がモヤモヤする感じ… そういうの、書いて整理できたらいいのかなって思って。でも、日記みたいなの苦手...

なんだか最近、人と一緒にいるのがちょっと疲れちゃって。 それ、わかるなあ。僕も一人でどこか行きたいって思うときあるもん。 一人旅ができたらリフレッシュできるんじゃないかと思うけど、自分にできるのかな…って不安なんだよね。 いいじゃん、やって...