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最近なんか、頭がボーッとするんだよね。集中力も全然続かないし わかる。仕事中も何回同じこと聞いたか分からないくらい、記憶力落ちた気がする… なんかいい方法ないのかな。脳トレとかやってみようかなって思うけど、正直めんどくさくて続かないんだよね...

放送大学の履修登録しようと思うんだけど、科目が多すぎて何選んでいいか正直わかんなくてさ… それ、わかるわ。僕も最初迷ったもん。でも、科目によっては生活に役立つし、単位が取りやすいものもあるってわかったんだよ。 取りやすい？そんなのあるの？ ...

習慣って何日くらい続けたら身につくのかな？ 3日坊主の私でもいける方法ないかなあ… 平均で66日っていうデータがあるんだって。でも、人によって全然違うらしいよ えっ、そんなに？ てっきり1ヶ月くらいかと思ってた…それじゃ続かないかも… 大丈夫。大事...

この記事に目を留めた方の多くは、メモの取り方や活用方法に迷いを感じているのではないでしょうか。 たとえば、せっかくノートに書いても「効果が感じられない」「どう書けばいいのかわからない」といった疑問や不安を抱えているケースも少なくありません...

こないだなんでもノートっていうのを知ったんだけど、あれって実際どう使うんだろう なんでもって言われても、何を書いたらいいか迷わない？それに、続けられる気がしなくて… うん、私もそう思ってたけど、持ち歩くだけで書けるようになるって聞いて、ちょ...

休日ってどう過ごしてる？ うーん…ほとんど寝てるか、スマホ見て終わっちゃってるかも。 わかる。なんかダラダラしちゃうんだよね。でもちょっと罪悪感ない？ そうそう。ほんとは勉強とか自己投資とか、ちゃんとしたことしたい気持ちもあるんだけど… こん...

最近、無性に誰にも会いたくない日があってさ… わかる。私も人と話すのもしんどいときあるよ 家にいても家族の声とかテレビの音とか、ぜんぜん落ち着けなくて 一人になれる場所が、どこか近くにあったらいいのにね ふと、「もう今日は何もしたくない」「誰...

ねえ、今度の休日ひとりなんだけど、どこか気軽に出かけられる場所ないかな？ ひとりなら、逆にどこでも行けるよ。人目が気になるなら、タイミングや場所を工夫すればいいかもね そうなんだけどさ、なんかさみしい人に見られそうでちょっと勇気出なくて… ...

一人でカフェ行くのって、やっぱちょっと恥ずかしくない？ うん、僕も最初めっちゃ緊張したよ。でも行ってみたら、意外と平気だったかも。 ほんとに？なんか周りの人に見られてそうで落ち着かない気がして… 大丈夫。周りって、思ってるほど他人のこと見て...